"Que o seu alimento seja o seu remédio e o seu remédio seja seu alimento " já dizia Hipócrates o pai da medicina moderna em anos passados. E como isso é verdade! Nunca se falou tanto em nutrição, alimentação e suplementação alimentar como hoje em dia. E na internet vemos muitas musas fitness ensinando inúmeros exercícios físicos e dietas da moda. Mas a verdade é que nossa alimentação tem uma ligação direta com nossa saúde como um todo, incluindo a emocional. E essa por sua vez, tem uma ligação com a saúde física. E hoje já ficou cada vez mais provado que esses sete alimentos podem fazer um estrago enorme em nós, pouco a pouco, sem nem mesmo nos darmos conta disso. É uma intoxicação que acontece dia após dia, ano após ano e de forma lenta. Que alimentos são estes e como nos prejudicam? Acompanhe comigo agora: Açúcar Este sim podemos chamar de o grande vilão da saúde física. Mas saiba que ele também está ligado à saúde emocional. Sim, já é comprovado que
Cuide da sua mente, de suas emoções e viva melhor!